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Miglior orologio Fitness Febbraio 2023: quali acquistare? I modelli ideali per gli sportivi

Gli orologi per il fitness, sono ideali per coloro che desiderano avere un modello tecnologico in grado di tracciare, anche in tempi reali, le proprie attività sportive. Non solo, questi modelli spesso possono essere impiegati anche giornalmente per tracciare quanti passi si fanno, quante calorie si bruciano, o in generale per vivere la propria giornata in modo più attivo e dinamico.

Oggi vogliamo parlarvi di alcuni modelli di orologi con schermo touch che permettono di tracciare le proprie attività sportive.

Cerchi orologi per fitness? Ecco la guida al Miglior orologio fitness 2023

Miglior orologio fitness

Un orologio fitness è un ottimo compagno per tutti coloro che si sono messi a dieta e vogliono essere continuamente spronati, oppure vogliono notare come alcune buone abitudini possano realmente essere salutari. Questi orologio riescono a tenere traccia di tutta l’attività fisica che si svolge durante la giornata, sportiva o meno che sia. Infine, molti modelli per il fitness permettono di condividere persino in tempo reale, grazie a particolari app dell’orologio, i propri risultati, gli allenamenti o i programmi di allenamento nelle varie community dedicate o sui social. 

Orologi fitness uomo e donna: Scelta al miglior fitness tracker

Adesso, scopriamo quali sono i migliori orologi fitness del 2023!

1. Apple Watch Series 8

Il popolare smartwatch è ancora il miglior compagno d’allenamento.

Apple Watch Series 8

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L’apple Watch 8 mantiene il design della Serie 7, ma aggiunge nuove opzioni. Per prima cosa troviamo il chip S8, sebbene abbia lo stesso processore del modello precedente, ma con componenti aggiornati come un nuovo giroscopio e un accelerometro ad alta forza g per il rilevamento dei crash. Anche in questo caso, abbiamo diverse versioni tra cui scegliere: un modello con cassa da 41 mm o 45 mm e una versione GPS o GPS + cellulare con una connessione dati per il roaming internazionale.

Tra i nuovi sensori integrati nella Serie 8, troviamo due unità per il rilevamento della temperatura: un sensore si trova sul retro dell’orologio, più vicino alla pelle, mentre il secondo sensore si trova sotto il display per ridurre il potenziale errore indotto dalla temperatura.

I sensori verificano la temperatura del polso durante il sonno ogni 5 secondi e misurano anche minime variazioni come 0.1° C. Nell’app Salute, possiamo vedere le variazioni notturne della temperatura basale. Il giroscopio e l’accelerometro sono ora così sensibili da rilevare, oltre alle cadute, gli incidenti in auto in modo da chiamare i soccorsi. Watch Series 8 ha un prezzo di partenza di 509 € per il 41 mm e di 549 € per il 45 mm in versione GPS.

I modelli GPS + Cellular costano invece 629 € per il 41 mm e 669 € per il 45 mm.

2. Samsung Watch5 e Pro

Galaxy Watch5

Galaxy Watch5

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Galaxy Watch5 Pro

Galaxy Watch5 Pro

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I nuovi dispositivi indossabili da polso di Samsung si chiamano Galaxy Watch5 e Galaxy Watch5 Pro.

Il Watch5 ha prestazioni migliorate rispetto ai modelli precedenti e il Galaxy Watch5 Pro è lo smartwatch più potente e ricco di funzionalità di Samsung.

Entrambi sono dotati di sensori BioActive, che utilizzano un unico chip per gestire i sensori di salute, la frequenza cardiaca, i segnali elettrici del cuore, l’analisi dell’impedenza bioelettrica.

Il nuovo Galaxy può anche rilevare i livelli di ossigeno nel sangue, la temperatura, la pressione, la pressione sanguigna e può eseguire un elettrocardiogramma. Il Galaxy Watch5 è dotato di una batteria più grande del 13% rispetto al vecchio modello. Il Galaxy Watch5 Pro è l’ultima aggiunta alla famiglia Galaxy Watch. Grazie ai materiali di altissima qualità, il Pro è progettato per affrontare qualsiasi sfida all’aria aperta.

È realizzato in vetro zaffiro rinforzato, più resistente e resistente a qualsiasi tipo di usura, e ha una cassa in titanio con una lunetta touch sporgente a protezione del display. Galaxy Watch5 è disponibile con cassa da 40 mm e 44 mm a partire da 299 € per la versione Bluetooth e 349 € per il modello LTE. Watch5 Pro con display da 45 mm è proposto a partire da 499 € per la versione Bluetooth e 549 € per quella LTE.

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  • Sleep tracker: l’orologio fitness monitora il sonno con la tecnologia di tracking del sonno avanzata. La nuova tecnologia di Galaxy Watch5 pianifica l’ora di andare a dormire, rileva il russamento e comprende e traccia le fasi del tuo sonno.¹ ² ³
  • Controlla il tuo cuore: il potente orologio bluetooth con sensore Samsung BioActive 3 in 1 controlla tre sensori di salute: sensore di analisi dell'impedenza bioelettrica, sensore cardiaco elettrico (ECG) e sensore di frequenza cardiaca ottica.⁴ ⁵ ⁶ ⁷. Sensore di analisi dell’impedenza bioelettrica (BIA): monitora la percentuale di massa grassa (BIA), il peso dei muscoli scheletrici e tieni traccia dei tuoi progressi con i feedback personalizzati di Galaxy Watch5 ⁸ ⁹ ¹⁰ ¹¹ ¹² ¹³

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  • Tracciamento del percorso GPS: la nuovissima funzione Route Workout dell’orologio fitness ti consente di importare percorsi di allenamento in formato GPX dal tuo smartphone all'orologio, e sincornizzarli sulla tua mappa di allenamento.¹ ²
  • Batteria a lunga durata: dai il massimo sapendo che il tuo orologio cardiofrequenzimetro da polso può sempre tenere il tuo passo, grazie grazie alla migliore capacità di batteria della serie Galaxy Wearable.³ ⁴

3. Garmin Venu 2

Ci si allena con il satellite e la batteria dura dieci giorni

Garmin Venu 2

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Garmin è una delle icone mondiali della navigazione Gps e, grazie al satellite, negli anni ha realizzato dispositivi hi-tech di ottima qualità, con uno sguardo privilegiato allo sport. Venu 2 è uno degli ultimi orologi intelligenti (il più smart, secondo Garmin) che cerca con un certo successo di coniugare le attività sportive con il lavoro, la salute e il tempo libero. Il design è quello tradizionale di un comune orologio con display circolare e con un quadrante da 40 o 45 millimetri, ma il display da 1,3 pollici amoled è superlativo. La batteria, se non stressata, dura più di una decina di giorni e il Gps, essenziale negli allenamenti, è al massimo. Non mancano però i difetti. Poche le app, non si può rispondere alle telefonate e se si usa iOs anziché Android ci sono alcune limitazioni nella messaggistica.

4. Polar Vantage V2

Polar Vantage V2

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Polar ha vissuto a lungo nell’ombra dei suoi rivali del fitness, Garmin e Fitbit, ma negli ultimi anni il marchio finlandese ha raggiunto il suo apice grazie a proposte di fascia alta come il Vantage V2. Un’abile miscela di minimalismo e dinamicità, è ricco di tecnologia seria che include quattro forme di rilevamento della posizione, esercizi di respirazione guidati, test di allenamento e una modalità a batteria ultra-lunga che traccia l’attività fino a 100 ore, perfetta per chi trascorre lunghi periodi di tempo all’aperto. E naturalmente ha un prezzo all’altezza di queste specifiche impressionanti.

Vantage V2 dispone di quasi tutti i tipi di sensori immaginabili, tra cui Sp02, consumo calorico, ECG e monitoraggio del sonno. Gran parte di questi sensori funzionano automaticamente durante il sonno: Vantage V2 misura i movimenti e i livelli di ossigeno nel sangue durante la notte per fare alcune valutazioni generali sulla vostra salute. Naturalmente, l’orologio dispone anche di tutte le consuete funzioni di fitness e allenamento che consentono di monitorare la maggior parte delle forme di esercizio, oltre al rilevamento dei passi e della frequenza cardiaca. L’orologio è anche in grado di indicare quando è il caso di impegnarsi un po’ di più durante l’allenamento per ottenere il massimo dalla sessione.

Sebbene il Vantage V2 sia dotato di un display piuttosto tradizionale, presenta comunque solide caratteristiche di usabilità. Lo schermo è sempre luminoso e reattivo, è possibile ricevere notifiche e funziona sia con i telefoni Apple che Android. Offre inoltre un’autonomia di circa 7 giorni tra una ricarica e l’altra quando lo si utilizza in modalità orologio.

5. Amazfit GTR 4

Amazfit GTR 4

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L’Amazfit GTR 4 ha un prezzo decisamente superiore al suo peso. Ha un prezzo accessibile di 199 euro e include una serie di funzioni che ci si aspetterebbe di vedere su indossabili molto più costosi. Tra queste, un luminoso schermo OLED, il monitoraggio dell’ossigeno nel sangue, il monitoraggio delle fasi del sonno, il monitoraggio dello stress, la compatibilità con Amazon Alexa e un assistente digitale offline. È inoltre dotato di un telecomando nativo per la fotocamera e di un pratico timer Pomodoro integrato.

Per gli amanti del fitness all’aria aperta, il GTR 4 dispone anche di GPS multibanda per un rilevamento più accurato in ambienti difficili. È anche possibile importare percorsi GPX da siti come Strava e Komoot. Il GTR 4 adotta un approccio più olistico alla salute, scambiando i passi con i punti PAI per valutare se si stanno svolgendo i 150 minuti di attività moderata raccomandati a settimana.

Per quanto riguarda le funzioni intelligenti, il GTR 4 ha tutte le caratteristiche di base: notifiche push, risposte rapide al testo su Android, allarmi, timer e la possibilità di effettuare e ricevere chiamate tramite Bluetooth. L’unica cosa che manca al GTR 4 sono i pagamenti senza contatto, ma è più che compensata dall’ampia gamma di funzioni e dalla durata della batteria. La batteria dura circa 10-14 giorni con una singola carica con un uso normale e circa una settimana con un uso intenso.

Forse non ha il riconoscimento del marchio di un Fitbit, ma dato che quest’anno Google ha ridotto sia il Versa 4 che il Sense 2, è meglio non tenerne conto. Inoltre, il GTR 4 non ha cornici spesse come questi orologi. Le facce degli orologi sul display OLED sono nitide e le animazioni sono fluide. Se si considera che gli orologi Amazfit sono spesso in offerta, non c’è da preoccuparsi.

6. Apple Watch SE

Apple Watch SE

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Per chi cerca un prodotto meno costoso la seconda generazione di Apple Watch SE è la scelta giusta.

La nuova versione offre significativi miglioramenti che includono il processore dual-core S8 SiP, lo stesso che si trova nell’Apple Watch Series 8 e nell’Apple Watch Ultra, che lo rende più veloce del 20% rispetto alla generazione precedente. Apple Watch SE mantiene lo stesso design, ma sfoggia una nuova cassa posteriore coordinata in un materiale composito in nylon che lo rende più leggero.

Con watchOS 9, Apple Watch SE offre tutti i vantaggi della nuova app Bussola in aggiunta alle funzioni ottimizzate per il fitness e il benessere. Apple Watch SE è disponibile con cassa in alluminio in due taglie da 40 mm o da 44 mm, nei colori Mezzanotte, Galassia e Argento, ed è com- patibile con tutti i cinturini per gli Apple Watch.

I prezzi sono di 309 € per il model- lo da 40 mm o 349 € per il 44 mm in ver- sione GPS. I modelli Cellular costano invece 359 € per il 40 mm o 399 € per il 44 mm.

7. Fitbit Sense 2

Il secondo miglior Fitbit

Fitbit Sense 2

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Fitbit Sense è sia elegante che impressionante, con funzionalità avanzate per la salute e il fitness come un ECG, monitoraggio dello stress, zone di frequenza cardiaca e misurazioni della temperatura cutanea; il Sense è “uno smartwatch elegante per aiutarti a far fronte allo stress della vita moderna”.

È un set di funzionalità interessante ed è abbinato a tutte le basi che ti aspetteresti da uno smartwatch incentrato sul fitness, inclusi allenamenti monitorati, GPS, un assistente vocale (con la scelta di Alexa o Google Assistant) e strumenti di meditazione.

Fitbit Sense è lo smartwatch di fascia alta dell’azienda dotato di funzionalità di salute e benessere più avanzate rispetto alla linea Versa. Non solo ha un sensore ECG approvato dalla FDA e la lettura dell’ossigeno nel sangue, ma il Sense ha anche la capacità di misurare l’attività elettrodermica e la temperatura della pelle.

Con una cassa in acciaio inossidabile e uno schermo nitido, Fitbit Sense sembra davvero il pacchetto completo. essendo uno dei migliori Fitbit , il Sense funziona sia con iOS che con Android e viene fornito con GPS integrato, un app store nativo, Alexa e altro ancora.

8. Garmin Forerunner 255

GARMIN FORERUNNER 255

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Forerunner 255 è il nuovo modello multisport di Garmin per i runner che cercano uno sportwatch dedicato alla corsa con funzioni avanzate.

Tra le novità più rilevanti l’accuratezza della ricezione satellitare, grazie al sistema multiband, la rilevazione delle metriche fisiologiche di quarta generazione e un’ampia gamma di attività sportive.

La batteria è stata potenziata per arrivare fino a 30 ore in modalità Gps sempre attiva.

9. Samsung Galaxy Watch 4: un orologio Android completo

Il primo con il nuovo sistema Wear OS di Google e le app Android

Samsung Galaxy Watch 4

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Gli smartwatch di Samsung si sono conquistati sul campo la fama di principali avversari dell’Apple Watch e con il Galaxy Watch 4 hanno fatto una scelta di campo ancora più decisa abbandonando il precedente sistema proprietario Tizen per passare al nuovo Wear OS di Google.

Il principale vantaggio del nuovo sistema è sicuramente la possibilità di installare centinaia di app del Play Store e Samsung ci è riuscita senza perdere le funzioni più interessanti del vecchio sistema Tizen. In commercio ci sono in questo momento 4 versioni del nuovo Galaxy Watch 4, che poi diventano 8 se si considera la possibile connettività LTE. Le principali differenze tra il modello standard e quello Classic stanno nelle maggiori dimensioni e nella ghiera che nel modello più costoso è di tipo meccanico, simile a quella di molti orologi tradizionali. Su tutti i modelli sono presenti due tasti fisici a cui è possibile assegnare alcune funzioni predefinite come l’accesso all’assistente digitale Bixby.

La possibilità di utilizzare Google Assistant invece dovrebbe arrivare con il prossimo aggiornamento.

Purtroppo alcune delle funzioni più nuove e interessanti di questo nuovo modello, come il controllo della pressione e l’elettrocardiogramma, sono riservate a chi possiede uno smartphone Samsung di ultima generazione. L’autonomia che non arriva ai due giorni resta il vero punto debole del Galaxy Watch 4, ma si tratta del prezzo che bisogna pagare per avere un sistema operativo evoluto come Wear OS e la possibilità di installare la maggior parte delle app presenti sullo smartphone.

Attenzione poi che nel modello LTE i consumi aumentano ulteriormente e può risultare difficile arrivare a fine giornata se si fanno molte telefonate o si naviga a lungo dallo smartwatch. La sezione telefonica è valida e si può impiegare l’assistente digitale Bixby per chiamare e rispondere ai messaggi.

10. Garmin Fēnix 6

Garmin Fēnix 6

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Innata predisposizione a vivere la quotidianità con approccio sportivo, spiccata attitudine a interagire con il mondo digitale, marcata coscienza ambientale.

Ritratto attitudinale di una generazione attiva, ben attenta a selezionare il giusto device a livello stilistico e funzionale. È molto dinamica la platea di riferimento del Fēnix 6 Pro Solar Titanium Carbon Gray Dlc (1.099,99 euro): un dispositivo evoluto progettato da Garmin per estendere l’esperienza di utilizzo ben oltre il canonico ciclo-vita imposto dalla durata della batteria.

Un ibrido da polso, in virtù di una tecnologia fotovoltaica in grado di ricaricare la batteria stessa tramite l’energia prodotta dalla luce solare, estendendo l’autonomia – in modalità smartwatch – fino a 16 giorni.

L’«effetto stealth» è garantito dal titanio ultraleggero (72 grammi totali) utilizzato per la cassa da 47 mm e il bracciale.

11. Oppo Watch

Oppo Watchi

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Free Ti offre più di 100 modalità di allenamento con un monitoraggio professionale di salute e frequenza cardiaca.

Eccelle nel controllo del sonno grazie a sensori professionali e algoritmi avanzati, così può rilevare anomalie nel riposo e suggerire le soluzioni più opportune. Ottima l’autonomia che arriva a 14 giorni.

12. Mobvoi TicWatch Pro 3

Mobvoi TicWatch Pro 3

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Basato sul sistema WearOS di Google ha un secondo schermo sempre attivo da tenere sopra quello principale per risparmiare energia.

Ha dimensioni importanti (47 mm) e un ottimo processore che gestisce rapidamente tutte le funzioni, dalle notifiche alle chiamate fino al monitoraggio delle attività fisiche. Buona la batteria che arriva a 3 giorni (45 in modalità Essential).

15. Coros Pace 2: Bracciale fitness cardio

Coros Pace 2

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Certo, qualsiasi fitness tracker con GPS dedicato può tracciare la vostra corsa mattutina, ma il Coros Pace 2 si distingue dalla concorrenza per una serie di motivi. Innanzitutto, è incredibilmente leggero per le sue dimensioni, il che significa che non dovrete armeggiare con l’orologio mentre cercate di stabilire un nuovo record personale. Oltre al profilo leggero, è dotato di un processore più potente e di un maggiore spazio di memoria per le funzioni aggiuntive.

I 20 giorni di durata della batteria sono abbinati a 30 ore di autonomia in modalità GPS (un aumento del 20% rispetto al Coros Pace originale) e a 60 ore in modalità UltraMax GPS, numeri di tutto rispetto sia che si utilizzi l’orologio per scopi casuali sia che si partecipi alla prima ultramaratona.

Se la corsa non fa per voi, il Pace 2 è dotato di una serie di altre modalità di attività che si rivolgono al ciclismo, al nuoto e all’allenamento della forza. E mentre molti fitness tracker vantano circa 120 modalità di attività, questo è dotato di ben 200 esercizi che consentono di concentrarsi sulla parte superiore, inferiore e centrale del corpo, mentre una mappa di calore dei muscoli consente di vedere quali gruppi muscolari sono più attivi.

Pur non disponendo di un sensore Spo2, il Pace 2 è dotato di un cardiofrequenzimetro ottico, di un altimetro barometrico e di un termometro per tenere sotto controllo la temperatura corporea durante l’allenamento.

14. Bracciale activity & sleep tracker Fitbit Versa 3

Fitbit Versa 3

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Il miglior fitness tracker per il monitoraggio del sonno è Fitbit Versa 3, la nuova generazione di Fitbit Versa 2. L’aggiornamento straordinario di Versa 3 è il GPS integratoOra, anche quando lasci il telefono a casa, il Versa può (finalmente) monitorare la tua posizione durante l’attività fisica all’aperto. Anche un display più curvo e più grande è il benvenuto rispetto alla versione precedente.

Inoltre, il Versa 3 ha ottenuto una fantastica funzione di allenamento motivazionale, Active Zone Minutes. Introdotto con Charge 4, Active Zone Minutes monitora il tempo trascorso nelle zone brucia grassi, cardio o di picco della frequenza cardiaca durante l’allenamento.

L’obiettivo è guadagnare i 150 minuti di zona attiva raccomandati dall’AHA e dall’OMS ogni settimana.

15. Suunto 7

Suunto 7

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Il Suunto 7 non è il solito Suunto. E se cercate la tradizionale grande durata della batteria del marchio finlandese, rimarrete delusi. Si tratta essenzialmente di uno smartwatch WearOS di Google con capacità di corsa, destinato a chi non vuole un Apple Watch. E, proprio come l’Apple Watch, deve essere ricaricato ogni giorno.

Per quanto riguarda la durata della batteria del GPS, si può contare su un’autonomia massima di 12 ore con una singola carica, che però diminuisce se si utilizzano lo schermo sempre acceso e le funzioni musicali. A compensare l’ansia da batteria è la capacità di ricaricare il dispositivo per 2 ore di allenamento in soli 20 minuti di ricarica. Nonostante sia più sottile e leggero di un Suunto 9, e probabilmente l’orologio più bello di Suunto, la grande struttura del 7 non piacerà certamente a tutti. Tuttavia, l’ampio touchscreen a colori ad alta risoluzione da 1,97 pollici garantisce una buona leggibilità e spazio per le misurazioni a metà corsa.

Il rilevamento degli sport avviene tramite un’applicazione Suunto che senza dubbio batte le prestazioni sportive di qualsiasi orologio WearOS che abbiamo visto finora. L’aggiunta delle mappe offline e della navigazione a punti è un tocco di classe. Tuttavia, non c’è la possibilità di abbinare le fasce cardio al petto e, come altri monitor da polso, può faticare a tenere il passo con le variazioni di intensità.

Gli strumenti dello smartwatch includono i pagamenti contactless di Google Pay, il lettore musicale integrato, l’Assistente Google e una miriade di app da Google Play, compresi vari servizi di streaming musicale.

16. Amazfit Band 7

Il miglior fitness tracker economico. Tenere sotto controllo gli elementi essenziali, senza spendere troppo

Amazfit Band 7

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È innegabile che i fitness tracker siano costosi, ma è ancora possibile trovare un’opzione conveniente e capace che non costi un occhio della testa. Ad esempio, l’Amazfit Band 7 è dotato di uno schermo brillante, monitoraggio della frequenza cardiaca 24 ore su 24, monitoraggio del sonno e una batteria ultra-lunga di 18 giorni, ma costa solo 50 euro.

Dotato di un display più grande del 112% rispetto alla precedente generazione di Amazfit Band 5, il software consente di personalizzare il quadrante dell’orologio a proprio piacimento e di caricare una serie di foto personali. L’involucro impermeabile è progettato per resistere a profondità fino a 50 metri e una modalità di nuoto in piscina può acquisire dati preziosi sulla nuotata. Se il nuoto non fa per voi, basta sfogliare le 120 diverse modalità sportive per trovare l’attività che preferite.

Tutto questo non significa che il Band 7 sia perfetto. Per esempio, è necessario associare il tracker al telefono per utilizzare il GPS e non c’è un’opzione per memorizzare la musica da ascoltare in movimento. È inoltre necessario utilizzare l’app Zepp per visualizzare i propri parametri personali, quindi è bene tenerlo presente se si utilizza già Strava, MyFitnessPal o un’altra app per il fitness.

17. Huawei Band 7

HUAWEI Band 7 Orologio Smart, Design ultra-sottile, Monitoraggio SpO2 continuo, Autonomia 14 giorni, Notifiche, Monitoraggio della salute, sonno e stress 24h, 96 modalità di allenamento, 5ATM, Verde

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Dalla corsa al ciclismo, dalla passeggiata all’escursione in montagna, sono ben 96 le attività che la smartband di Huawei può tenere sotto controllo. Una volta terminato l’allenamento, l’app Huawei Health fornirà le principali informazioni sulla nostra condizione fisica e su eventuali progressi.

Molte persone li chiamano ancora braccialetti elettronici, ma in realtà gli smartband più recenti, come il Band 7 di Huawei, sebbene molto meno costosi, assomigliano più agli smartwatch in termini di schermo e caratteristiche tecniche. Il nuovo Band 7 ha uno schermo AMOLED da 1,47 pollici con una risoluzione di 194 x 368 pixel ed è spesso meno di un centimetro. Senza il cinturino pesa solo 16 grammi. I comandi touch ti consentono di gestire fino a 96 diverse attività fisiche, controllare la saturazione sanguigna e la frequenza cardiaca 24 ore su 24 e avvisarti se qualcosa va storto.

18. Xiaomi Smart Band 7 Pro

Xiaomi Mi Band 7 Pro è ora ufficiale, soddisfacendo il desiderio dei fan di Mi Band di GPS e NFC integrati.

Xiaomi Smart Band 7 Pro

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Xiaomi Smart Band 7 Pro è una smartband leggera con display AMOLED (1,64 pollici) che ti dà più di 110 modalità sportive.

Le funzionalità offerte vanno dalla possibilità di ricevere le notifiche ad Alexa, dal Gps integrato al monitoraggio dell’attività fitness, del sonno, del battito cardiaco e dei livelli di ossigeno. Su www.mi.com/it a 99,9 euro.

I 5 migliori Yoga Activity Tracker

Lo yoga è una disciplina che mira al raggiungimento della propria crescita personale attraverso la consapevolezza di sé e all’armonia con noi stessi e con ciò che ci circonda e per praticarla ci sono diversi modi: la meditazione, gli esercizi di respirazione e la postura. A tal fine anche la tecnologia ci viene incontro con degli Yoga Activity Tracker che possono aiutarvi a svolgere al meglio questa attività. Di seguito qualche proposta:

  • Amazfit Band 7

Amazfit Band 7 Smartwatch Fitness Tracker, 120+ Modalità Sportive, Durata della Batteria di 18 Giorni, Alexa Integrato, SpO2, Cardiofrequenzimetro 24h, AMOLED da 1,47", 5 ATM Impermeabile, Contapassi
  • Amazfit Band 7 Smartwatch Fitness Tracker, 120+ Modalità Sportive, Durata della Batteria di 18 Giorni, Alexa Integrato, SpO2, Cardiofrequenzimetro 24h, AMOLED da 1,47", 5 ATM Impermeabile, Contapassi
  • HUAWEI Band 7
HUAWEI Band 7 Orologio Smart, Design ultra-sottile, Monitoraggio SpO2 continuo, Autonomia 14 giorni, Notifiche, Monitoraggio della salute, sonno e stress 24h, 96 modalità di allenamento, 5ATM, Nero
  • Questo dispositivo è compatibile con HarmonyOS 2 o versioni successive, Android 6.0 o versioni successive e iOS 9.0 o versioni successive.
  • Design ultra-sottile: Dotato di uno schermo AMOLED da 1,47 inch e con un peso di circa 16g, HUAWEI Band 7 è super leggero e si avvolge facilmente al tuo polso; le cornici ultra-sottili delineano il contenuto sullo schermo, attirando l'attenzione sui servizi e sulle funzioni preferite; il fantastico schermo AMOLED, posizionato sul cinturino ad alta traspirabilità, sembra fluttuare nell'aria; senza cinturino; dati provenienti dai laboratori HUAWEI; il peso della cassa è di circa 16 g; il peso effettivo può variare a causa delle differenze tra I prodotti
  • Apple Watch SE (2ª gen.)
  • Amazfit GTS 4
Amazfit GTS 4 Smartwatch Orologio Intelligente, AMOLED da 1,75", Dual Band GPS, Alexa, 150 Modalità Sportive, Archiviazione e Riproduzione di Musica, Telefonate Bluetooth, SpO2, Cardiofrequenzimetro
  • 【Display AMOLED HD Ultra-ampio da 1,75"】è ora di vedere il quadro più ampio della tua salute e forma fisica. Immergiti nel display AMOLED ultra-ampio da 1,75" e visualizza i dati che contano per il tuo percorso di benessere con una nitidezza HD incontaminata.
  • 【Tracciamento GPS Super Forte e Preciso】Amazfit GTS 4 utilizza la tecnologia dell'antenna GPS a polarizzazione circolare dual-band leader del settore, per un posizionamento più forte che è il 99% più accurato dei migliori localizzatori GPS portatili. Sia che tu stia facendo un'escursione su un sentiero alberato o andando in bicicletta per andare al lavoro in un centro congestionato, goditi un posizionamento libero da interferenze ambientali e multi-percorso.
  • Amazfit T-Rex 2
Amazfit T-Rex 2 Smartwatch Orologio Intelligente, GPS, Impermeabile 10 ATM, 150 Modalità di Sportive, Durata della Batteria di 24 Giorni, Cardiofrequenzimetro, SpO2
  • 【Naviga per La Tua Esplorazione】L'orologio sportivo Amazfit T Rex 2 supporta 5 sistemi di posizionamento satellitare, che possono ridurre efficacemente le interferenze ambientali e ottenere un posizionamento più preciso.
  • 【Più di 150 modalità sportive e 10 ATM impermeabili】L'orologio sportivo T-REX 2 presenta più di 150 modelli sportivi e offre impermeabilità fino a 100 metri e adatto per nuotare, fare surf o esplorare il misterioso mondo sottomarino.

Dal punto di vista delle funzioni e del software la differenza rispetto agli smartwatch è ancora maggiore. Gli sportwatch, difatti offrono tutta una serie di sensori per la misurazione dei passi, per il rilevamento della frequenza cardiaca e dell’ossigenazione del sangue e, ovviamente, l’immancabile GPS e spesso anche un altimetro e un barometro.

Tutti questi sensori servono per tener traccia dei percorsi effettuati, per pianificare i propri allenamenti, per controllare il consumo di calorie e il dispendio di energia, per verificare la risposta del cuore all’allenamento e tutta una serie di altri parametri utilissimi per chi fa sport. Tra l’altro, abbiamo verificato che la rilevazione della frequenza cardiaca e della potenza aerobica (VO2 max) sono sempre piuttosto precise. Non solo: è possibile collegare sensori aggiuntivi specifici che estendono la gamma delle possibili misurazioni da tenere sotto controllo.

Cosa possono fare i fitness tracker?

I fitness tracker sono disponibili in diverse forme: a seconda del modello, si possono indossare come un braccialetto o un orologio, agganciarli ai vestiti o addirittura portarli come un anello al dito. A prescindere dall’aspetto, i fitness tracker offrono tutti la stessa serie di funzioni di base: Tracciano gli allenamenti e il livello di attività, aiutandovi a seguire un programma di fitness e a raggiungere (o mantenere) la forma fisica.

I fitness tracker più semplici sono semplicemente pedometri, dispositivi che cercano di mantenere un conteggio accurato dei passi. Ma la maggior parte dei fitness tracker moderni fa molto di più. Al giorno d’oggi sono spesso dotati di sensori che raccolgono informazioni per dedurre il livello di forma e di salute dell’utente. Ecco i sensori più comuni presenti nei fitness tracker:

  • Accelerometro. Misura il movimento e spesso è il sensore principale utilizzato per accertare i livelli di attività.
  • Altimetro. Molti fitness tracker misurano la variazione della pressione atmosferica per dedurre che si stanno usando le scale.
  • Sensore della frequenza cardiaca. Con i sensori giusti, il tracker può misurare la frequenza cardiaca, la variabilità della frequenza cardiaca e persino la pressione sanguigna.
  • Sensore Sp02. Misura il livello di ossigeno nel sangue.
  • Sensore ECG. Un sensore ECG può eseguire un elettrocardiogramma istantaneo, che misura il ritmo e l’attività elettrica del cuore. In genere, l’ECG indica se il ritmo è sinusale o uniforme o se il risultato è diverso. In nessun caso, però, l’ECG può o deve essere utilizzato per rilevare un attacco cardiaco.

Tutti questi sensori, e talvolta anche altri, possono aiutare l’utente a scegliere e seguire gli allenamenti e a ottenere molte informazioni supplementari sulla sua salute e sul suo benessere. Possono anche monitorare il sonno, il livello di stress e altri fattori di salute.

Cosa cercare in un orologio fitness?

L’acquisto di un nuovo fitness tracker non è solo un investimento finanziario, ma un passo verso il miglioramento della propria salute generale. Per questo è fondamentale trovare un tracker che si integri con la vostra vita quotidiana e che, come minimo, sia dotato di funzioni di base che vi consentano di tenere traccia di ciò che è più importante per voi.

  • Modalità di attività: Non tutti i tracker sono in grado di riconoscere tutti gli esercizi. Per esempio, se volete monitorare gli allenamenti di nuoto, cercate non solo un tracker impermeabile, ma anche uno che supporti esplicitamente il nuoto. Allo stesso modo, solo pochi tracker supportano sport e allenamenti davvero insoliti, quindi se siete appassionati di deltaplano o BMX, cercate opzioni come il Vivosmart 4. Quando valutate i diversi modelli, assicuratevi di restringere le opzioni riflettendo sulle varie attività che desiderate monitorare.
  • Sensori: La maggior parte dei fitness band moderni tiene traccia anche di una serie di attributi più ampi relativi alla salute e alla forma fisica. Abbiamo già parlato di funzioni come Spo2, ECG e sensori di impedenza bioelettrica, che in genere sono tutt’altro che obbligatori, ma sempre più spesso tutti i modelli, tranne quelli più economici, iniziano a disporre di questi tipi di sensori avanzati. Tenete presente che molti dei dati analitici relativi all’intero corpo che si ottengono da sensori come questi spesso non sono particolarmente efficaci; si può avere un’idea generale della propria salute generale, del livello di forma fisica o della qualità del sonno, ma può essere difficile sapere cosa fare per migliorare. Finché questo aspetto del software non sarà all’altezza dell’hardware, si possono considerare tutte queste funzioni avanzate piuttosto opzionali.
  • Durata della batteria: A seconda della qualità costruttiva, dei sensori disponibili e della risoluzione dello schermo, la durata della batteria può variare da un giorno a diversi mesi. Se si intende utilizzare il fitness tracker come contapassi tradizionale, probabilmente si può andare avanti con un modello dotato di una batteria più piccola. Se invece intendete utilizzarlo per periodi prolungati (ad esempio, durante un’escursione con lo zaino in spalla o una maratona), prendete in considerazione l’idea di optare per un modello dotato di una batteria di lunga durata o di ricarica solare per integrare la batteria alla luce diretta del sole.
  • Precisione: Per quanto ci piacerebbe che i tracker fossero completamente precisi, i test di terze parti rivelano che questo è raramente il caso. I produttori spesso si affidano ad algoritmi e sensori per tracciare determinate metriche, il che comporta un piccolo grado di errore. Per questo motivo, si consiglia di investire in un fitness tracker progettato per supportare le attività preferite. Ad esempio, una fascia toracica che misura la frequenza cardiaca e trasmette i dati al fitness tracker sarà più precisa del sensore di frequenza cardiaca integrato incollato al polso.

Uno sportwatch lo si prende perché offre un sacco di funzioni dedicate agli sportivi e, più in generale, a chi desidera tenersi in forma. La differenza tra i vari prodotti disponibili la fanno la quantità di sensori presenti (e in questo, ovviamente, i prodotti più economici), le applicazioni specifiche per gli allenamenti e l’integrazione con portali Web per tracciare le proprie attività. Quale sportwatch acquistare oggi? In questa guida ne proponiamo alcuni scelti tra i migliori e più diffusi.

Quale marchio offre il miglior fitness tracker?

Per quanto si possa essere tentati di incoronare un fitness tracker come superiore a tutti gli altri, in realtà dipende interamente da ciò che si spera di ottenere utilizzandone uno. Se si intende contare i passi, il miglior fitness tracker può essere un’opzione semplice e più economica. Ma se cercate un dispositivo che vi aiuti a formare abitudini più sane, dal muoversi di più al dormire meglio, allora potreste prendere in considerazione un modello con tutti i crismi.

Assicuratevi di considerare il tipo di attività per cui lo userete. Ad esempio, se avete intenzione di fare un giro in bicicletta, optate per un modello con GPS. Oppure, se avete intenzione di nuotare, sceglietene uno impermeabile. Questa può sembrare una risposta generica, viste le opzioni disponibili, ma i marchi qui elencati (Fitbit, Garmin, Coros, ecc.) offrono una vasta gamma di funzioni e affidabilità a lungo termine.

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Una risposta
  1. ciao ho trovato il tuo sito molto interessate visto che sei un esperto volevo sapere se esistono dei modelli
    per il monitoraggio del sonno che possono avvisarti con una sveglia quando sei in iperventilazione, si addormenta un arto o si hanno anomali cardiache come battito accellerato
    in rete ho trovato molto modelli ma nessuno parla di queste funzioni.

    Saluti

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